就在刚刚，鹰网事资讯了解到媒体称:阻止“约死”是全社会的责任。 一个人的生命只有一次，必须要珍惜。由于这样那样的原因，有的人选择轻生，十分令人惋惜。然而，相对于个体性轻生，群体性“约死”更是令人痛惜。一方面，聚集性轻生对社会产生的负面震撼力远远高于个体性轻生。另一方面，一些有类似倾向的人聚集在一起，也往往促成了轻生者“下决心”。随着互联网的发展，人们有多元化交流，但对于轻生这个“元”决不能放纵。从这个意义上讲，防止“约死”的确是全社会的责任。
七个年轻人在约死之前没有任何的征兆，一旦发现就已经酿成了严重的后果。也就是说在他(她)心理的不痛快，到精神的抑郁，有自杀的倾向，到自杀，是需要一个过程的。如果在任何一个阶段能够介入，可能都不至于死。
七个年轻人的死亡首要的责任在于他们自己。他们都是成年人，应该为自己的行为承担后果。但是他们心里不痛快，应该向谁倾诉。也就是说，我们的社会支持度不够。他们可能无法向家庭、朋友倾诉，更谈不上专门的心理咨询机构。
一旦到精神的抑郁阶段，就应该去看医生了。问题是，这些年轻人自己去看医生，还是身边的人发现他们有某种病状，会带着他(她)看医生。在中国人的普遍观念里，只有发现一个人生活不正常，严重影响思维、影响日常生活才会去看病，否则的话人们讳病忌医。觉得得心理疾病是一个件丢人的事情。因此，需要改变我们社会对心理疾病的观念。
自杀行为的发生，社会媒体是重要的推手。微信和QQ等群，要建立相应的监测机制，一旦聊天中发现涉及自杀的敏感词要及时报警，政府部门要及时介入。
一、认识自杀倾向
自杀是一种极端的行为，往往是由心理压力、生活困境、心理疾病等多种因素共同作用下产生的。通常自杀有以下的特征：
1.、情绪低落、绝望、无助。
2.、感到没有出路，看不到未来。
3.、感到社会压力过大，无法承受。
4.、想要结束痛苦，获得解脱。
5.、孤独、无助、无人关心。
如果您或者您身边的人表现出以上的特征，请务必及时寻求专业的心理咨询和治疗。
二、如何帮助自杀倾向者?#媒体：阻止“约死”是全社会的责任#以下是一些日常可以用到的方法：
1.、提供情感支持：自杀倾向者可能感到孤独、无助和绝望，需要得到情感支持。朋友、家人、心理医生和志愿者可以提供情感上的支持，让其感到被关心和被接纳。
2.、建立安全环境：自杀倾向者需要建立一个安全的环境，避免接触到可能会引起自杀念头的物品、场所和情境。家人和朋友可以帮助清理家中可能的危险物品，例如药品、利器等，确保自杀倾向者的安全。
3.、提供信息和资源：提供有关自杀倾向者可以寻求帮助的信息和资源，例如心理诊所、心理热线等。自杀倾向者需要知道有哪些资源可以寻求支持和治疗，以及如何联系这些资源。
4、 倾听和理解：自杀倾向者需要有人倾听他们的内心世界，并且能够理解他们的感受和情绪。尽可能与他们进行真诚的对话，避免批评和指责，让他们感到被理解和被接纳。
5.、增强自我控制：自杀倾向者需要学会控制自己的情绪和行为，这需要他们或协助他们掌握一些自我控制的技巧和方法。例如深呼吸、放松技巧等，帮助他们缓解压力和情绪。
6.、寻求专业帮助：最重要的是，自杀倾向者需要接受专业心理治疗。心理医生可以制定个性化的治疗计划，根据自杀倾向者的症状和个人情况，采用不同的治疗方法，例如认知行为疗法、情绪焦虑治疗等，帮助他们从根本上解决问题。
帮助自杀倾向者需要我们的耐心与细心，不但要关注他们的情感和内心世界，提供安全的环境和支持，还要学会寻求专业帮助和治疗。每个人的情况都不同，需要根据具体情况制定相应的帮助计划。但最重要还是，我们需要给予自杀倾向者足够的关爱和支持，让他们重新建立信心和希望，度过难关。
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